如何提升女性对性高潮的感受能力， 辅助食谱是根据各种食物的搭配而产生一些特殊功效的食物，尤其是对滋阴壮阳、增加性功能有一定作用的食物。

性学专家认为，食物搭配其实遵循了一个原则，即它们可以提高血液中睾酮的水平，增加体内多巴胺的浓度，从而提高女性感受性高潮的能力。

如何提高女性感受高潮的能力？

第一，彻底拒绝那些刺激性的食物和药物，比如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药、西洋参等类似的天然补品。

同时，避免服用激素含量高的避孕药；第二，每天吃适量的纯黑巧克力；第三，服用一点复合维生素制剂；第四，坚持做阴道括约肌运动；第五，性爱前尽量补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食物。

如鸡蛋、面条等。

提醒：部分婚后性生活冷淡的女性由于体质原因。

除了要注意性交前的“准备和诱导”，还可以尝试一些女性食物。

其实每个人都可以搭配自己的高潮食谱。

因为，比起食物的刺激作用，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们达到高潮。

如果他们坚信某种食物能在性生活中带来“好运”，那么无论如何搭配爱菜，他们都能更有信心，更能全身心投入性爱。

辅助食谱让女性更投入。1.豆蔻牛奶汁-丝滑触感。将芹菜和小葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，加入一些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冰箱。

每天早上服用半杯(二十到三十克)。

二、芹菜蛋羹——一瞬间燃烧的激情将芹菜少洗300克，切成段，放入锅中用水煮一会儿，加入少许面粉和一杯浓稠的肉汤，再加入一个蛋黄。热饮最好。

三、胡萝卜汤——让你更动心取两根胡萝卜，切成细线，与150克冷牛奶(加热)混合，加入适量盐。

每天一杯，分三次服用，一周最有效。

四、蜂蜜水果丁——甜蜜的激情取200克核桃仁捣碎，与100克无花果、杏干、葡萄干混合，加入100克蜂蜜，精心调匀。

每天喝一勺。

五、葡萄人参补酒——点燃你的欲望在一公斤白酒中加入20克肉桂和20克人参，密封浸泡15天。

然后启开，每天饮用一杯(五十到八十克)。

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