男人壮阳食谱都有哪些， 男人最引以为傲的就是性能力强。春药是男人的终身事业。其实，壮阳的方法有很多。最简单的方法就是从饮食开始。下面就跟专家了解一下。

男性壮阳食谱有哪些？1.虾海马汤虾15克，海马10克，公鸡1只，调料和清汤。

公鸡宰杀后，去除毛和内脏，洗净，放入盆中。

海马、虾仁用温水洗净，用鸡肉浸泡，加入调料和清汤，蒸熟。

温肾壮阳，益气填精。

主治：阳痿早泄。

2、羊奶药汤羊肉、生姜，用微火熬8小时。

取1碗羊肉汤，加入去皮鲜山药片，煮沸后加入半碗牛奶和少许盐，立即食用。

羊肉有益气补虚、温中的作用，山药有健脾除湿、益精补气的作用，牛奶有补虚益肺胃的作用。

3、羊肉苁蓉粥肉苁蓉，洗净切碎。

加水煎煮两次，去渣取汁，加入羊肉、粳米，煮至沸腾，再加入盐、姜、葱，煮成粥。

肉苁蓉性味甘，能补肾益精，强筋壮骨，润肠通便。此药膳适用于便秘、四肢不温、腹部冷痛、腰膝酸软的患者。

4、韭菜炒虾仁鲜虾，韭菜适量，生姜。

先将虾去肠去壳，再将姜片炒香，放入鲜虾炒熟。

最后放入韭菜翻炒。和虾一起上桌。

虾味甘，性温。

虾有催乳壮阳的作用，是一种很强的滋补药物。

这道菜可以治肾虚阳痿。

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