哮喘七种食物碰不得，哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，患者大多数会出现反复发作的情况，严重影响生活质量。除了合理的药物治疗，饮食也是控制哮喘的重要一环。

哮喘七种食物碰不得

今天，我们就来谈谈哮喘患者在饮食上需要注意的七种食物。这些食物可能会加重哮喘症状，因此患者应尽量避免摄入。

1.含有大量添加剂的食物

食品添加剂可以改善食品的外观、口感和保鲜性，但对哮喘患者来说，它们可能是潜在的危险源。一些人对亚硝酸盐、亚硝胺、硫酸盐等添加剂过敏，摄入后可能引发哮喘发作。因此，哮喘患者应该尽量选择没有添加剂的食物。

2.富含亚油酸的食物

亚油酸是一种多不饱和脂肪酸，存在于很多植物油中。在正常情况下，亚油酸对人体有益，但对于哮喘患者来说，它可能会加重炎症反应，导致支气管狭窄。因此，哮喘患者应避免食用富含亚油酸的植物油，如大豆油、葵花籽油等。

3.高盐食物

高盐饮食会导致体内钠离子过多，引起水分潴留，加重呼吸道黏液的分泌，进而加重哮喘症状。因此，哮喘患者应尽量减少食用高盐食物，如咸菜、腌制品等。

4.冷冻食品

冷冻食品中的添加剂和防腐剂可能对哮喘患者的健康造成负面影响。此外，冷冻食品多数含有较高的脂肪和盐分，摄入过多会加重哮喘症状。因此，哮喘患者应尽量避免食用冷冻食品，选择新鲜食材制作食物。

5.乳制品

乳制品可能会增加呼吸道中的黏液分泌，导致支气管狭窄，加重哮喘症状。对于哮喘患者来说，最好选择低脂或无脂的乳制品，并注意个人是否对乳糖不耐受。

6.柑橘类水果

柑橘类水果中的柠檬酸可能会刺激呼吸道，导致支气管痉挛。因此，哮喘患者应尽量避免食用柑橘类水果，如橙子、柠檬、柚子等。可以选择其他水果，如苹果、梨、蓝莓等。

7.鸡蛋

鸡蛋是一种常见的过敏原，会引起哮喘患者的过敏反应，加重症状。因此，哮喘患者应尽量避免食用鸡蛋或者少量食用，并注意食用时是否出现过敏反应。

哮喘七种食物碰不得，总而言之，虽然饮食不能直接治愈哮喘，但合理的饮食可以在一定程度上控制病情。哮喘患者应尽量避免上述七种食物，注意调整饮食结构，增加对抗氧化剂、维生素和膳食纤维的摄入，保持身体健康。