163男人

烧茄子的家常做法(烧茄子的家常做法不用油炸)

烧茄子的家常做法,茄子是一道非常受欢迎的蔬菜,在我们的餐桌上经常可以见到它的身影。虽然茄子的颜色看起来有些暗淡,但它的营养价值却非常丰富。而如何烧茄子是一门学问,今天我将和大家分享几种烧茄子的家常做法,并且这些做法都不需要使用油炸。

烧茄子的家常做法

第一种做法:红烧茄子

材料:茄子2根、葱姜蒜适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、糖适量、清水适量

步骤:
1. 将茄子切成段,用凉水泡一下,去除涩味,备用;
2. 热锅冷油,放入葱姜蒜翻炒出香味;
3. 放入茄子,炒至茄子变软;
4. 加入适量的生抽、老抽,调色,再加入适量的盐、糖和清水,炖煮几分钟使味道入味即可。

第二种做法:鱼香茄子

材料:茄子2根、葱姜蒜适量、酱油适量、白糖适量、香醋适量、盐适量、清水适量

步骤:
1. 将茄子切成段,放入开水中焯水,煮至七成熟即可;
2. 锅中加油,放入葱姜蒜翻炒出香味;
3. 加入酱油、白糖、香醋、盐和适量的清水,烧开后放入茄子,炒匀即可。

第三种做法:蒜蓉烧茄子

材料:茄子3根、蒜头适量、辣椒适量、酱油适量、糖适量、清水适量

步骤:
1. 将茄子切成条,放入开水中焯水,煮至七成熟即可;
2. 锅中加油,放入蒜头和辣椒煸炒出香味;
3. 加入酱油和适量的清水,烧开后放入茄子,炒匀即可。

烧茄子的家常做法,以上是几种常见的烧茄子的家常做法,它们都能保持茄子的原汁原味,烧制出来的茄子鲜嫩可口,回味无穷。不用油炸的做法更加健康,可以保留茄子的营养成分,适宜多吃。希望大家能够尝试并享受到这些美味的烧茄子。

      
上一篇