啪啪啪后头疼是怎么回事?， 性头痛也叫性头痛或性高潮头痛。男性患这种头痛的比率大约是女性的3-4倍，偏头痛患者更容易经历这种头痛。有些人会经历逐渐形成的“性高潮前的头痛”。

还有一些人会在高潮的瞬间突然感到剧烈的头痛。

性头痛不像普通头痛，是一种尖锐的穿透性疼痛。它从头骨底部开始，然后在头部前方慢慢向上移动。

这种痛苦的发作往往持续数月甚至数年，然后自行消失。性头痛主要分为两种类型：

1.与压力导致的头痛类似，疼痛部位通常位于后脑勺。随着性冲动的加剧，疼痛也会加重。

2、一种只在高潮前或高潮时出现，有爆裂感和刺痛感。

第一，节奏太快导致头痛。

在性生活过程中，健康人的心率、呼吸、血压都会有明显的变化。心率可能会增加到每分钟140-180次，收缩压将增加30-80毫米汞柱，舒张压将增加20-50毫米汞柱。这种反应也可能发生在中等强度的运动中，如慢跑。

性生活中过度的“急躁”可能会导致性生活中或性生活后的头痛。这是因为过度焦虑和紧张，加上性爱时血压迅速升高，缺乏明显的缓冲。导致交感神经兴奋，血管收缩，进而导致剧烈头痛。所以要注意培养性感受。

从唤起全身神经兴奋到实质性性交，需要循序渐进，才能有效避免性头痛。

第二，中年男性要警惕性头痛。

30-50岁的男性是性头痛的高危人群，出现这种情况的概率是普通人的3倍。

有些男人误以为这是因为太兴奋了，没什么大不了的。但如果性生活时频繁出现剧烈头痛，可能会增加日后突发心脑血管疾病的概率。

为了排除脑部的潜在病变，最好去医院做诊断，做脑部及其周围的血管造影。如果已经查明病因，但治疗效果不好，可以在性高潮前终止性生活，这样可以缩短头痛持续时间，防止头痛发作。

对于患有脑血管疾病或高血压的男性，可在咨询医生后，在性生活前服用小剂量的降压药或镇痛药，以避免出现性头痛。

第三，放松颈部肌肉，预防头痛。

有一部分是性头痛，其发病与颈部肌肉收缩有关。高潮时，人体交感神经兴奋，头颈部肌肉会出现痉挛。

如果有血管狭窄，会使脑部血液循环不畅，性生活时血液集中在生殖系统，可导致脑缺血，引起疼痛。对于这种类型的性头痛，可以在性生活前和性生活中有意识地放松颈部、下颌和肩部的肌肉。

平时也要经常对这些部位做放松练习。

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