啪啪时这样做运动能让她最易嗨起来， 实践证明，抽送频率越高，单位时间内阴茎与阴道接触的机会越多，可以使性中枢在单位时间内获得更多的信息，更容易激发性快感反应。

当阴茎抽送的深度较深时，女性会在龟头与子宫颈的接触中明显感受到性感的冲动，这可以让女性感受到与阴蒂摩擦时完全不同的快感。反之，当阴茎抽送频率较低，阴茎抽送较浅时，双方性兴奋程度较弱，相应的性快感程度也较低。

据国外报道，阴茎抽送的频率一般为每秒1-2次。当阴茎抽送频率超过每秒2次时，可视为高频抽送。

高频抽时间只能持续2分钟左右。当泵送频率为几秒一次时，为低频泵送。低频抽送一般用于抑制男性性欲行为的动机值，以分散性兴奋的能量，防止射精，延长性交持续时间。虽然高频泵浦，

是提高双方性欲，集中双方性兴奋能量，促进性高潮同时发生，以获得最高质量的性快感。

即使是抽水运动，也不仅仅是进进出出，还是一种有变化的运动。

特别是速度慢、结合浅的反复插入，会让处于兴奋期的女性不耐烦。当女性焦虑，期待更强的刺激时，给予深度结合。一般来说，抽阴茎的频率与抽阴茎的深度成反比。

也就是说，抽送频率越高，阴茎抽送深度越浅。高质量性快感的获得取决于阴茎抽送的频率、阴茎抽送的深度和性交的持续时间。

还与女性阴道的口径和长度、男性阴茎扩张时的大小和长度、女性阴道分泌物的润滑程度有关。没有经验的男人来回移动他们的阴茎，做剧烈的抽送运动，以获得快感。

但是，只有抽送运动不是性生活。就像姿势一样，各种变化，巧妙的组合变化，可以增强女性的快感，引导女性达到高潮。

旋转运动是腰部作之字形运动，阴茎在阴道内画一圈的运动。因为阴道口是支点，阴茎在阴道内搅动整个阴道壁，能给女性带来强烈的快感。

在深度结合的状态下，耻骨摩擦的作用是压缩运动。

腰部以迂回的方式轻轻来回运动，可以刺激阴蒂，但这种运动由于对男性本身的刺激较小，适合在长时间的性交中混合使用。

以上是男性性运动的基本类型。但由于男女对性感觉和感官刺激强度的反应不同，男性可以观察女性的反应，以最大限度地获得快感，以上基本类型可以组合变化。

从前后运动到旋转运动，加入压迫运动后，又回到前后运动，接着是斜向运动，以此类推。

再优秀的机器，如果一直满负荷运转，寿命也会缩短；阴茎也不例外。奥吉桑，80岁还能像年轻人一样做爱自慰，当然有他的秘密。说实话，如果你想成为“绝世王者”的捷径，

最快的方法是不断性交。

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