爱爱时这样抚摸可让高潮来临， “女人三十如狼，四十如虎”这句老话有一定的道理。尤其是35岁，是男人和女人的分水岭。从此，男性性能力下降，女性性能力上升。这种“性别剪刀差”是这个年龄段夫妻性别失衡的重要原因。

中年夫妇“阴盛阳衰”

在医院的男诊室，医生问35岁的莫先生，来看什么病。莫先生说他没病，是他老婆逼他来的。他妻子说他早泄了。医生问：“每次性生活能持续多久？”莫先生说：“五六分钟吧。”医生说，

男性性生活时间往往少于3分钟，就认为是早泄。莫先生真的没病。

医生仔细询问，得知莫先生和妻子同岁。过去，他的妻子在性生活中总是很害羞。这两年她渐渐放下，开始对莫老师不满。医生指出，中年夫妇要面对一个问题——“性别剪刀差”。

什么是「性剪刀差」？一般来说，男性的性欲在18-25岁时强于女性，在25-30岁时达到高峰，在性生活中也大多比较活跃。35岁以后，他们的性欲开始下降。法国的一项研究曾经调查了1408名20-60岁的健康男性。

结果发现，男性在40岁以后，雄激素浓度至少下降了25%。雄激素浓度一下降，男性对性生活的兴趣、要求和频率都明显降低。

35岁以后，由于过度劳累，全身血液流动缓慢，肌肉张力下降，阴茎不如以前容易勃起。即使有性生活要求，阴茎勃起也需要较长时间，硬度降低，持续时间缩短，射精力度减弱。

相反，女性在18-25岁处于性欲朦胧阶段，35岁左右性欲逐渐增强，超过男性，由被动转为主动。俗话说“女人三十如狼，四十如虎”，就是这个道理。

可见35岁是一个分水岭。男性性欲由高变低，女性性欲由低变高，两性在生理上呈现出剪刀差的变化，称为“性剪刀差”。有专家形象地说，中年夫妻变成“阴盛阳衰”，是“性剪刀差”的另一种解读。

“性剪刀差”可以减少。

一般来说，大多数男性达到性高潮需要2到6分钟，而女性达到性高潮的时间稍长，大多在10分钟左右。由此可见，男女在遇到性感受高峰时，已经有了四五分钟的“时差”。进入中年后，

“性别剪刀差”的出现，让“时差”更加明显。

然而，这个问题不是一成不变的。男性可以通过各种手段和技巧刻意推迟性高潮的到来，因为男女最佳的性状态应该是同步的。中国古代的性交艺术强调男人可以掌握和控制性节奏，

让夫妻双方都得到充分的快感。

为了实现性的同步，夫妻双方一定要好好沟通。丈夫应尽量增加爱抚和性前戏。如果你觉得自己“箭在弦上”，而妻子还没有进入状态，丈夫不妨放慢脚步，深呼吸两次，调整性刺激的强度。

同时等待妻子达到最佳状态。

需要注意的是，高潮并不是女性性生活的唯一目的。很多女性更注重亲吻、爱抚和温暖的情感交流。男人可以用拥抱和爱抚代替狭义的性。

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