血压多少正常范围内，血压是能够反馈我们身体健康状况的重要指标之一，能够使我们提前预防一些严重疾病，但是血压数值再哪个范围是正常的呢?下面跟随小编来详细了解一下吧!

血压多少正常范围内

舒张压在90mmHg以下，收缩压在140mmHg以下，都认为是正常的血压。一般分为：

1、1级高血压：如果收缩压>140mmHg，舒张压超过90mmHg，舒张压在90-95mmHg之间，收缩压140-160mmHg之间，定义为1级高血压;

2、2级高血压：如果舒张压超过100mmHg，收缩压>160mmHg，定义为2级高血压;

3、3级高血压：如果收缩压超过110mmHg，定义为3级高血压，包括收缩压超过180mmHg。

血压低头晕最快解决

1.运动改善：血压低的患者，可以适当进行一些有氧运动，能够帮助血液循环，改善自身的低血压情况。比如爬山，游泳以及慢跑，能够锻炼自身，改善血压情况。

2.饮食改善：血压低导致头晕的患者，在饮食方面需要多注意，多吃清淡食物，适当喝茶水，避免辛辣刺激以及油腻的食物，能够帮助控制血压，改善头晕的症状。

3.药物改善：血压低还可以通过医生的指导，进行药物的改善。比如奥曲肽或者是氟氢可的松，可以帮助血压低的患者，适当升高血压，维持正常血压，从而缓解改善头晕的情况。

血压低有什么危险

危害大脑：血压过低可能会导致身体里面的血液供应不足，会影响到大脑的血液循环，引起脑部产生缺氧，主要表现为头晕眼黑等症状。

危害心脏：身体的血压过低，可能会加重心脏的负担，影响心脏功能，引起患者喘不过来气，严重的情况下会导致心梗几率。

危害肾脏：可能会影响到全身的新陈代谢，当毒素不能及时排出体外，会在肾脏堆积，引起身体水肿，危害到肾脏的健康。

总结

血压多少正常范围内，血压高的患者还要注意进行合理的运动，积极锻炼。还要注意生活调理，按时休息不熬夜、保持心情舒畅、定期监测血压等。