女朋友生理期情绪异常激动怎么办， 女性在青春期后，会出现很多性生理上的不良反应，有些是女性性生理上的正常现象，当然也有一些是女性性生理上不应该出现的情况。如果男性发现自己的女朋友在生理期极度情绪化，

你要帮助他们调整心态，不要让他们生气，影响身体健康。

除了保持科学的生活方式，还要注意吃一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物。千万不能自己买一些药，随意服用。

　　生理失调易“上火”

“上火”是人体各器官不协调引起的，医学上称之为应激性疾病。性保健由于秋季早晚温差大，人体无法维持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而“上火”。

通常人上火前无明显症状，但发病后表现为咽干痛、眼睛发红、鼻子发热、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便黄等。严重的口疮、咽喉痛等症状会影响人体的正常饮食。

有些爱美的女性也会因为“上火”而脸上出现又红又痛的痘痘，给生活和工作带来不便。

　　生活规律多吃蔬菜水果

专家建议，首先，要保持科学的生活规律，按时作息，定时定量进食，不要为了一顿美味而及时放弃一顿饭或暴饮暴食。性保健知识安排要适当适度，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免过度疲劳，抵抗力下降。

其次，多吃“清火”食物。新鲜的绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有很好的清火作用，胡萝卜对补充人体的维生素B，避免嘴唇干裂也有很好的作用。此外，还可以口服各种提神颗粒，

如夏桑菊颗粒、金菊颗粒，也有清火作用。

“上火”期间，不能吃辣、喝酒、抽烟、熬夜。要注意保持口腔卫生，勤漱口，多喝水，在医生指导下服用“清火”药物。

如果“上火”症状明显，超过一周还没有好转，就需要及时去医院了。专家特别提醒公众，不要随意服用一些“清火”药物，因为服用过多可能会适得其反。

当然，调整自己的情绪也很重要。焦虑会“火上浇油”，保持良好的心情有助于调节体内的“内热”。

另外，如果出现口腔溃疡，病情严重，超过一周没有好转，要及时去医院诊治。因为口腔溃疡不一定是因为“大怒”，可能是口腔溃疡的病原体被病毒感染，也可能与激素、遗传有关。

性保健品口腔溃疡也被认为是身体虚弱的信号。因此，口腔溃疡发生时，如果患者同时感到疲劳，就要检查自己的营养摄入是否均衡，是否有足够的休息，适量补充各种维生素和矿物质。

　　1、任何香皂都会刺激皮肤

目前市面上的香皂种类繁多，大多含有保湿成分，不会像过去那样使皮肤干燥。许多公司推出了性质温和的沐浴皂，也可以用来清洁面部。

　　2、你的护肤品应出自同一系列

选择护肤品的关键要看是否适合自己的皮肤。不必拘泥于同一个品牌的同一个系列。你觉得好就用吧！

其实水可以让皮肤清爽滋润，但是不能清洁皮肤。油渍会粘在洗脸的毛巾上，所以需要使用一些可以去除脂肪和污垢的洁面产品。

　　3、皮肤脱屑不是病

油性皮肤的人洗得太多或者用收缩修复水，会导致皮肤表面干燥，出现脱皮现象。但是，不管你是什么样的皮肤，沿着发际线脱屑可能是皮炎，而鼻子两侧脱屑可能是湿疹。如果皮肤保持干燥和脱皮，

建议你去看医生。

　　4、抗皱霜能去除皱纹

抗皱霜能真正做到的，只是营养皮肤，暂时令肌肤柔滑和平复细纹。皱纹的生成除了时间的干扰最大之外，紫外线是致命的杀手，所以要延缓衰老，全面防晒当是上策。

　　5、皮肤总不够干净

非常多人都认为，脸洗得越勤、水温越热，对皮肤有益处，这样做的结果只会带来'高原脸'，并使肌肤变得干燥而敏感。事实上，早晚各洗一次已经足够。

　　6、油性皮肤不需运用润肤露

油性肌肤也会遇到干燥的情况，尤其是在空调房间里，所以也需适当加以滋润。当下也有许多清爽型的润肤霜，非常适合油性肌肤运用。

　　7、天然系列的护肤品最适合敏感性肌肤

利用植物、草药提炼而成的护肤品的确非常好，但以为它们最适合敏感性肌肤可就错了。因为，你可能对某一化学产品过敏，也完全有可能对植物花粉过敏。

　　8、25岁以后才需要运用眼霜

即使是20岁的年轻人也有可能需要眼霜，因为眼睛周围的皮肤非常薄，是最先出现皱纹的地方之一，这里的油脂腺非常少，如不加以滋润，极易干燥，而靠一般的润肤霜可能会过于油腻，以致眼睛浮肿，产生脂肪粒。

　　9、修颜液可关闭毛孔

别以为毛孔是扇门，能够随意开关。修颜液或收缩水只是使皮肤略微收缩一下，使毛孔看上去细小，这个疗效维持时间不会太久，肌肤还是会回复原样。

女人在生活中应该多多注意自己的保养工作，养成好的习惯，才有利于身体的健康，肌肤变得光泽透亮，尽显迷人本色。女性在性生理期不仅会出现上火这种情况，还会出现很多其他不良症状，

对于这些现象作为男朋友一定要理解她们，在特殊时期给予她们应有的帮助。

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