做爱做的好才能享受性高潮， 人类由动物进化而来，但性交方式与其他动物截然不同。人类从猿到其他动物的性交模式的一大变化是，动物交配的‘后位’进化成了面对面的性交，也就是‘前位’。

对提高性交质量，进一步脱离动物界具有重要意义。而且人的性姿势是多种多样的，基本的模式可以衍生出无数的变化，让性行为充满了想象力。为了更好地体验性生活，我们不妨了解一下各种姿势的变化，要么只是为了了解，要么是为了学习。

正常的性爱体位一般被认为是妊娠体位，因为女方仰卧，双膝微曲分开，可使精液射向子宫颈周围。子宫颈浸泡在精液池中，为精子进入子宫创造了有利条件。

正常姿势下，阴茎插入结合，女方以跪的形式跨在男方腰间，配合男方的性动作有节奏地移动腰部。

很快，女人的腿搭在男人的肩膀上，男人趁机转移位置，拉起女人的上半身，就成了前位姿势。女人紧贴着男人的脖子，男人搂着女人的腰。利用这种姿势，女性把男性推倒，进入半体位，男性加强对乳房、阴蒂、大腿等的爱抚。逐渐加快节奏，让女人兴奋的向后倒。

侧卧位做爱被认为是一种保护性体位，可以减少或杜绝对孕妇腹部的压迫，从而避免流产等不良后果。

两者以横向位置结合。男方抬起女方的腿，使其上半身向上，然后通过下跪的方式转移位置。此时她以直角运动，然后转到后方位置爱抚女方。尤其是抱紧女方的腰，可以加强性锻炼。

然后女人站起来，男人反复运动，直到累了。

男性将阴茎插入阴道，膝盖直立在女性背后(胸膝位置)。此时，男性的手放在女性的腰臀之间，移动女性的腰部，从手开始，男性的腰膝做活塞运动或圆周运动。这个姿势的关键点是男女生殖器的高度配合。男性把手放在女性的臀部，一边防止阴茎拔出，一边性交。

(1)阴茎插入后，腹部位置是伸展女性张开的大腿，充分伸展下肢。

(2)男性半卧，从女性臀部下部展开大腿，转移至骑上位。

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