关于夫妻性生活质量怎样提高的妙招， 幸福的生活是夫妻双方共同构建的。和谐的性生活可以加强夫妻之间的感情，是夫妻关系和谐的重要保证。但是，结婚一段时间的夫妻，他们的性生活要么是因为工作的繁忙，生活的琐碎，要么是因为照顾孩子的劳累。

而且越来越少，或者质量在下降。如何有效简单地改善性生活，成为很多夫妻需要解决的烦恼。

1.不要等到高潮。当女性难以达到性高潮时，尝试其他的性生活方式可能会有帮助，比如自摸刺激，阅读一些有性内容的书画等。

2.应该有适当的性幻想。这样，你可以增加双方的性快感。

3.不要把不满带入性生活。如果在性生活中不配合对方或者因为一次吵架、生闷气、抱怨而暂时中止性生活，会给以后的性生活带来隐患。

4.对自己的性快感负责。主要是对妻子来说，妻子有要求自己性快感的权利。当你精神不好，身体不好的时候，要委婉的拒绝你的老公。在性生活中，你要给自己找快感，尽量让老公理解你的需求。

5.和谐的日常生活有助于促进性生活的幸福。在日常生活中，夫妻之间互相关心，互相了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密关系的最好方法。

6.不断改变性生活方式。如果你长期使用一种方法，你会很容易感到厌倦。双方要不断创新，尝试不同的时间，不同的环境，不同的场地，不同的姿势。

7.如果有性方面的问题，请及时咨询专家。如果一方有性问题，一定不要害羞，避免就医，否则会带来更多的家庭麻烦。

8.不要每次都力求完美。有些人(尤其是男人)总是期望每一次的生活都是完美的，否则要么怪自己，要么怪对方。要知道，即使是这方面的专家也很难每次都做到完美。

以上方法只是参考的一部分。如何真正提高夫妻性生活质量，还是需要夫妻双方在以后的相处中，摸索出一套适合自己的方法。但不管什么方法，最重要的是永远保持新鲜感，男人给的更多是浪漫。

女性更体贴，相信性生活质量会提高。

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