如何增加夫妻性生活的次数和质量， 夫妻生活是否和谐，很大程度上取决于生活质量。除了相互信任和理解的态度，夫妻之间还需要有和谐的性生活，这是必然的。如果夫妻性生活不和谐，就会影响这段婚姻。

所以一定不能逃避，如何增加夫妻性生活，下面给大家详细介绍一下，大家一起了解一下。

　夫妻性生活一定要有规律

很多专家反复强调，夫妻之间的性生活一定要有规律，在身体的承受范围内。有时候有些邪灵太容易得到，所以往往不懂得珍惜。他们的性生活一定要有节制，性生活的泛滥会导致厌烦的感觉。

久而久之，两个人的感情也会发生变化。

性生活的姿势要丰富

性生活姿势丰富，也就是说性生活一定要有一定的技巧，性生活一定要有创新，这样才会更享受，相关知识可以捕捉一些性爱教程。

　情趣用品

性玩具包含的范围很广。情趣用品在一定程度上可以提高性生活质量，大大提高性生活质量。情趣用品的主要目的是激发夫妻之间的性欲，从而获得快感。

　夫妻一定要健康

不管是女人还是男人有问题，还是会影响夫妻间的性生活。比如男性(ED)和部分女性的妇科疾病，会严重降低夫妻性生活质量，所以健康很重要。

　高质量性生活需要好的时间

如果出现身体不适的症状，或者情绪低落的时候，就不适合性生活，也会影响性生活。一般来说，睡前和早上起床是性生活的黄金时期。

以上我给大家介绍的是如何增加夫妻性生活。现在大家应该都知道了吧。想要让夫妻之间的性生活更加和谐美好，就要注意以上事项，两个人一定要好好沟通。

说出自己内心的不满或建议，让夫妻关系变得更牢固。

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