30秒自测阴虚还是阳虚，自测是肾阴虚还是肾阳虚的方法很简单，很多人没分清自己到底是肾阳虚还是肾阴虚，今天小编就告诉大家肾阴虚肾阳虚自测要点，一起学习看看。

30秒自测阴虚还是阳虚（肾阴虚肾阳虚自测要点）

30秒自测阴虚还是阳虚，如果患者有肾阴虚，这时的治疗原则是以补肾阴为主，可以应用六味地黄汤等加减治疗。可以通过以下方法自测肾阴虚、肾阳虚：

1、舌苔脉象：肾阴虚的舌苔脉象是舌质红，苔少脉细等，肾阳虚的舌苔脉象是舌质淡、苔白、脉沉等。

2、二便：肾阴虚的二便是小便短赤、大便干结，肾阳虚的二便是小便清长或小便频数、大便溏泄，表现为大便质稀、大便次数增多等症状。

3、全身症状：肾阴虚可以出现手心足心发热、潮热盗汗、心烦失眠、头晕耳鸣等症状，肾阳虚可以出现少气懒言、腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。

4、看冷热；怕冷是肾阳虚，怕热是肾阴虚。

怕冷是肾阳虚，燥热是肾阴虚。如果是肾阳虚，你就阳气不足，整个人萎靡不振，没什么精神;怕冷，手脚不暖和，甚至凉丝丝的;小腹冰凉，阴囊坠痛。肾阴虚的话，人就比较燥热，手脚心发烫，容易口干舌燥，脸颊耳朵发烫发红。

5、看出汗；汗多出虚汗是肾阳虚，燥热少汗是肾阴虚。

白天容易出虚汗，一干体力活或者稍微一劳累，就一身虚汗，出汗之后身上凉沁沁的，这种是肾阳虚。晚上燥热盗汗，容易心烦，手脚心发烫，爱摸凉东西，出汗比较少，晚上睡觉前感觉身上潮热，一阵一阵的，汗出不利索，这种是肾阴虚。

30秒自测阴虚还是阳虚，可以通过以上症状及舌苔脉象，自测是肾阴虚还是肾阳虚，如果患者有肾阴虚，这时的治疗原则是以补肾阴为主，可以应用六味地黄汤等加减治疗。