怎么判断房事做到了身体极限， 无论是做人还是做事，都要坚持中庸之道，当然也不排除性生活！性生活间隔多长时间？其实没有统一的标准，要看个人情况。人再强壮，营养再好，即使次数再多，也没关系。

但是我们要根据第二天的表现和感觉来知道是否过分。

如何判断是否过度？

1.精神疲劳、无精打采、无精打采、精神不振、工作枯燥、学习不专心、嗜睡；

2、全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头晕目眩，两眼放光；

3、面色苍白，两眼无神，神情憔悴，身体瘦弱。

女性性爱过度的危害是什么？

1、影响阴道健康

阴茎插入阴道并抽动，是对阴道的机械刺激，可能会把细菌带入阴道。阴道由复层鳞状上皮组成，具有很强的抗摩擦能力。如果摩擦刺激时没有疼痛感，即使性交次数多，性交时间长，也没有问题。

部分女性在阴茎插入过程中有明显的疼痛，可能与爱抚准备不足、阴道口液体过少有关，也可能是由于对性交有明显的恐惧而导致阴道下部肌肉过度痉挛。

也可能有阴道感染的炎症反应，可能导致阴茎插入时疼痛。

2、感染了细菌

如果阴茎插入时阴茎或女性外阴不干净，可能会将一些细菌带入阴道，增加阴道感染的机会。

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