性爱并不是仅仅属于年轻人的， 老年人和谐幸福的性生活有助于他们的身心健康。老年人有一个共同的特点，年龄越大，越觉得需要爱。从生理上讲，性爱可以扩张动脉，促进血液循环；锻炼筋骨，使肌肉和关节富有弹性。如果有性功能的老年人长期受到性的压抑，

会降低人体的免疫功能，产生一些病理状况，出现焦虑、紧张、抑郁、自负等症状。有这样一个例子。一位老人因为两年前老伴去世，患上了心因性神经症。他的症状是易怒、头痛、失眠、无精打采和不愿再活下去。

虽然医生用各种方法治疗，但效果并不好。

性在精神上满足了他，起到了药物无法起到的心理治疗作用。可见性兴奋是治疗心因性神经症和老年抑郁症的良药。老年人保持性生活可以预防疾病，性激素的旺盛是延缓衰老的物质基础。人到中年，夫妻有正当的性生活。

有助于防止大脑老化，避免生殖器官废用性萎缩，因为性生活可以刺激卵巢排出更多的雌激素，使女性的皮肤更加柔软光滑，精神焕发，心情愉悦，有助于缓解阴道的干燥不适，降低老年性阴道炎的发病率。

性爱还能促进体内内啡肽的分泌，增强巨噬细胞和抗干扰物质的活性，预防和减少男性前列腺癌和女性乳腺癌的发生。

世界上很多百岁以上的夫妻都是恩爱夫妻。国内外学者公认，单身者死亡率高于已婚者、丧偶者、离异者，尤其是男性。一些恩爱的老年夫妇保持性生活直到70-80岁。

个别90岁以上的男性还有精子。性生活和谐的夫妻直到临终前都保持着良好的性欲。

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