盘点：提高性功能的食物大全， 性功能是夫妻幸福生活的关键，所以它的价值非常重要。一般来说，改善或提高其效果最好的方法就是从饮食入手。下面小编就给大家说说改善性功能的食物，仅供参考。

性功能男女都有。不同的是，每个人的身体状况都会影响这种情况。有的人性功能比较弱，所以这个时候就会想办法解决这类问题因为如果不解决会影响夫妻感情。

根据不同人的需求，可以选择不同的食物来提高性功能。一般不吃对身体有害的食物比较好，因为会影响性功能，所以只有掌握饮食才能很好的处理疾病。

提高性功能的食物有哪些？

1.谷米：芝麻、粳米、芸豆、蚕豆、豇豆、豌豆、米油、小米、荞麦、大豆、黑豆、胡芦巴等。

2.食肉动物：火腿、牛骨髓、牛肾、野马鞭、鸡肉、羊骨、羊肉、鸡肝、鸡内金、狗肉、麻雀肉、鸭肉、燕子肉、鸽肉、鹿肉、鹿胎、鹿血、鹿髓、鹿角、鹿鞭、鹿尾、麋鹿肉、麋鹿角。

3.水产品：鲈鱼、鲢鱼、鲤鱼、黄鱼、虾、甲鱼肉、蛤蜊、牡蛎、泥鳅、海马、海参、鳗鱼、黑鱼、乌鳢、塘鳊、金钱鱼、鲶鱼、泥鳅、鳗鱼等。

4.昆虫：蜗牛、蚂蚁、蟋蟀、九香虫、蜻蜓、雄蚕蛾、蚕蛹、蝗虫、蜻蜓等。

5.水果：葡萄、乌梅、桂圆肉、荔枝、樱桃、石榴、桑葚、沙枣、大枣、银杏、核桃仁、栗子、莲子、莲子、莲子心、枸杞、五味子、覆盆子、金樱子等。

6.蔬菜香料：山药、土豆、番茄、韭菜、韭菜籽、白菜、油菜子、五加皮、香椿头、胡萝卜、芋头、桂皮、花椒、丁香、八角、茴香、胡椒、洋葱、大蒜等。

7、菌类：银耳、石衣、石花、冬虫夏草等。

8.其他：花粉、蜂蜜、茶、咖啡、人乳、羊奶、胎盘、燕窝、蜂王浆等。

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